Qigong ist eine Methode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) um möglichst lange und dabei möglichst gesund zu leben; Ziel ist die Harmonie von Körper, Seele und Geist.
Es umfasst neben sanften Körperbewegungen Konzentrations- und Atemübungen  und schult Koordinationsfähigkeit und Körperbewusstsein. Qigong ist aber auch der mentale Anteil der Kampfkünste wie TaekWanDo, TaiJiQuan etc.

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